身体と心のメンテナンスで、自分を元気に！
自己管理の落とし穴 身体のメンテナンス 皆さんも日頃から、 食べすぎが続いた後はリセット的な食事にしたり 忙しすぎた週末はゆっくり過ごして疲れを癒したり 仕事ばかりになっていた後は家族との時間をたっぷりとったり 上手に気 […]
マインドを整えるためにステージを上げる
その努力は、どこに向かってるの？ このブログを読んでくださっている皆さんは、 おそらく身体の健康やオーガニックに興味があり、 もしかしたら自己理解にも興味を持ってくれているかもしれません。 私たちは病気になれば病院へ行く […]
ネガティブの沼に飽きて這い出る人たちと
変えられるものは何か 「ネガティブな言葉を聞きたくない」 そんな人は、多いのではないでしょうか どんなに回避しても、耳から入ってくる不適切な言葉は、それを言われている人だけでなく、 側で聞いている、聞こえてしまっている人 […]
2024年6月の営業カレンダー
6月の営業カレンダー 今年も半年が過ぎようとする中で、 ６月から定期的にworkshopを開催していきます！ アンケートにご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございます。 そんな皆さまのアンケートを参考に、当分は日時 […]
生まれ変わったmy organicが始動！アンケートご協力のお願い
美味しい免疫ケア お客様からお土産をいただきました。 なんと貴重な「TRADER JOE'S」のリコリス！ こんなに重たい“タイヤ”のようなおやつをいただけるなんて感激！したのは、むしろ我が娘。 オーストラリアにも、元気 […]
見捨てない相談者に出逢うことの意味
確率100％だった初日 本日３件のご予約の方３名とも、my organicを通り過ぎるという事態が発生しました。 皆さまにはご迷惑をおかけしています、 キリンビル外壁リニューアル施工中のため、只今このような外観になってい […]
健康のマインド「マインドヘルス」の秘訣その２
追うほどに逃げていく健康 前回のブログにも書きましたが、 私がオーガニックな生活になってから大きく変わったのは、身体ではなく『生き方』の方が大きいというお話をしました。 食事でも運動でもスピでも健康を得られなかったこの私 […]
健康のマインド「マインドヘルスの秘訣」その１
先日、自治体から検診セットが送られてきて、 私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。 結果から言うと、 健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わっていることに […]
育てたいのは自己肯定感より自己効力感
ありのままの実力 中学校生活が始まるや否や6年生の復習テスト。 初めて自分の学力順位を知らされるという生活に突入する娘です。 私もあの頃を懐かしく思い出しますね〜。 「今回はテスト勉強をしないで挑むんだ」と聞かず、 春休 […]
自分らしく健康的な美しさを目指すポジティブエイジング
美と健康の目標 昨今、アンチエイジングケアの技術が猛スピードで進むなか、反アンチエイジングや、ポジティブエイジングという言葉もよく聞くようになりました。 年齢を重ねることに無理に逆らおうとするのではなく、年相応の美しさを […]