About us

自分を好きになるから人生が面白くなる

どんな人も、体のクセ、心のクセを持っています
自分の悪いところダメな部分ばかりに目がいき
それを無くそうとすればするほど拒否したくなるのが人間

実は、人の脳は新しいことを取り入れることが大きなストレス
だからこそ
クセを問題視してやめさせる・直すのではなく
新しいクセをつける・クセを活かすことに時間をかけ工夫しています
人生を今よりもっと楽しむために
心身健康への「自己投資」は人生で一番若い今日が最善のスタート日です！

コーチプロフィール

1974年、越前市生まれ
海外旅行、自然、読書、猫、チャレンジ好き

自己紹介
こんにちは、諦めない人をサポートするウェルネスコーチの五十嵐 幸代です。
私はこれまで、マッサージセラピストとして15年、オーガニック専門店を12年間経営してきて、様々なケースで『不調』と向き合ってきました。
多くの人々が、体や心の健康を手にできない理由は、食事や運動ではないことがわかり、
現在は『感情の処理』と『思考の整理』つまり【心のあり方や出来事と向き合う姿勢】から人の健康力を押し上げるサポートをしています。

きっかけは21歳、人体解剖学を始めて学んだ時。
体のつくり、心身医学、精神分析…次々と『人体の魅力』にハマり、机上の空論を通り越えて今があります。
私自身がこうした知識や方法ばかりを得ようとすることから脱却した今だからこそ言えるのは
どんなに素晴らしい方法や商品も、自分の内側に向き合うことなく外側に期待するばかりでは、一時的な気休めに終わってしまうということです。
次々と“最新”を求めてきた私たち人生の時間とお金と努力が報われない原因です。

私たちは毎日70,000回思考し、その95％は昨日と同じことの繰り返し。
そして人生は今の積み重ね。
今ある「なんとなく」「もやもや」を積み上げるのか？
それとも「なりたい自分」を明確にしていくのか？
食と体と心を専門に30年間やってきた私だからこそ伝えられる「ウェルネスを持続するしくみ」
自分を諦めないあなたにだけお届けします！

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