About us

自分が満たされているから健康で幸せ

『食べたものが“体”になり、感じたことが“心”になる』

解剖学と心理学で自分を導く、根本からの体づくりを目指しています

「体・心・食」をバラバラに扱っても不調や悩みは解決しなかった…
そんなクライアントをずっと見てきました
私が30年間で培ってきたのは、人間がもつ多くのシステムを網羅し「すべてをひとつの線で繋ぐ」こと

「なぜ、食事を完璧にしてもイライラがなくならないのか？」
「なぜ、ストレスを感じると代謝が急激に落ちるのか？」
人のタイプは750通りもある中で
あなただけの取扱説明書を一緒に紐解いています

コーチプロフィール

1974年、越前市生まれ
実験・体験・チャレンジ好き！旅行、料理、自然、読書、猫も好き♡

自己紹介
こんにちは、「いつまでも健康美を諦めない！」人をサポートするウェルネスコーチの五十嵐 幸代です。
私はこれまで、マッサージセラピストとして15年、オーガニック専門店を12年間経営してきて、10代〜70代と幅広く女性の『不調』に30年間向き合ってきました。
そして多くの人々が心身の健康を安定して手にできない理由は、単に食事や運動やメンタルだけではないことがわかり、
現在は『体・心・食』を繋げた包括的な習慣サポートを行なっています。

人体解剖学を学んだきっかけは21歳、仕事のストレスで肉体的・精神的疲労からくる急性肝炎でした。
添加物や農薬・化学肥料から日用品の合成化学物質に至るまで厳しい食事制限と体質改善を行ない、
さらに水泳やジョギングやジム・ピラティスなど体に良いと思うあらゆることを続けてきました。
20代から健康オタクに生き、カンペキを目指して頑張るほどに体も心もボロボロになり、友人たちと疎遠になったりと辛く寂しい時期を経験しました。
そうして30代後半、どれほど完全な食改善も、我慢とストレスまみれでは体の機能を十分に発揮できない！
こうして私は、肉体の土台づくりとして、機能解剖学で骨・筋肉を整えて内臓に栄養素を効果的に循環させる、
またマインドの土台づくりとして、心理学と脳科学の習慣プロセスを取り込み「アドバイザーのいるオーガニック店」を起業したのです。
体のコンディショニング＋心のコンディショニング＝人生全体を整えること
現在52歳の私は、辛い更年期症状もほぼなく40年間スタイルも楽に維持でき、毎日幸せと充実した更年期を過ごしています。
この経験を活かして、多くの方々に堂々と伴走できている今日に感謝します。

体の不調、心の悩み、栄養、運動、メンタルのことをバラバラに探して相談する必要はもうありません。
be clearにお任せください！プロ意識と責任を持ってあなたの人生を最高に輝かせるために伴走いたします。

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