唯一無二の個人に寄り添う
完全オーダーメイドの調律セッション
私たちのプログラムは、大勢向けの一括りのHow toではなく
あなたの今のライフスタイルやスキルレベルに徹底して寄り添い
心地よい日常の流れを取り戻すための特別な時間です
まずは【体験メニュー】から
be clearのセッションが、どのようにご自身の心と体に響くのかを
じっくりと体感していただくための、初回限定のメニューです
◆初回体験・心身調律セッション（カウンセリング含む）
時間：60分
料金：7,700円
内容：現在のあなたのライフステージに合わせ、今日から「毎日15分」で無理なく実践できる
あなただけの小さく大きな１％の習慣をその場でご提供します
こんなことがわかる：なぜ私の体は、楽になってもすぐ元に戻ってしまうのか、「体・心・食」どこに本当の原因が潜んでいるのか、その“ボトルネック”を60分で明確にします
◆毎月３名様限定！
↓ご予約はこちらからどうぞ
※ご予約時に「ご紹介者」をご記入ください
be clearのセッションメニュー
◆Physicalセッション
時間：45分 / 60分
料金：8,800円 / 11,000円
内容：体の深部ストレスをゆるめながら体を楽に動かすスキルを身につけ、疲労回復や内臓の健康を維持します
代謝スキルが向上するため若返りや体型維持にも効果があるエクササイズです
◆栄養セッション
時間：45分 / 60分
料金：8,800円 / 11,000円
内容：現在のライフスタイルで不足しやすい栄養素を発見し、体調改善のアドバイスを行います
※健康診断結果をご用意ください
◆セッション
時間：60分 / 90分
料金：22,000円 / 33,000円
◆講座（コーチング含む）・単発１講座も受講可能
時間：90分
1講座の料金：33,000円 / 55,000円
回数・期間：全12回・6ヶ月〜２年
※ご予約時に「ご紹介者」をご記入ください
確かな複利を生み出す【継続メインプログラム】
毎日１％の継続を積み上げ、数ヶ月後、数年後の未来に莫大な健康資産を構築する
完全判走型の継続プログラムです
軸を持つ柔軟なマインド土台だけでなく
周囲が好転する循環もウェルネスには欠かせない要素になります
be clear習慣化プログラム（定期セッション＋日々の習慣サポート）
ある日、素晴らしい変化による感動を体験しても、日が経つごとに本人も全く気づかず元の自分に戻っていくもの
昨日までの生活に帰ると自分流に変わってしまうのは誰もが経験しています
だからこそ、三段跳びせず確実な一歩を積み上げるのです
◆セッション（コーチング含む）
時間：60分 / 90分
料金：22,000円 / 33,000円
期間：１年〜
内容：「いつまでも、心身健康に、過ごす」ための3つの秘訣を、あなたの毎日に落とし込みます
いつまでも：ライフステージに合わせた「習慣のアップデート」
心身健康に：食・体・心を統合する「フィジカル＆メンタル調律」
過ごす：不調から素早く回復し、自分で人生の舵を取る「マインド土台の確立」
心地よい循環をあなたの日常にカチッと仕組み化します
こんなことができる：心が乱れがちなときの体の動かし方、体が不調なときの心への向き合い方、体調が安定してくる、心がスッと楽になる、回復力が劇的に早まる
※ご予約時に「ご紹介者」をご記入ください
be clearだから変われる3つの強み
１：「体・心・個性」を網羅したメンター
もう、食と運動、ストレスマネジメント、自己啓発をバラバラに探さなくても良い！
ここでは、あなたの心身バランスを立体的に分析し「心身健康が持続する仕組み」をご提案できます
２：あなただけのオーダーメイド伴走
年齢を重ねるごとに体の動き方も心が楽しいと感じることも変化します
一時しのぎの満足だけでなく、あなたのライフスタイルにカチッとハマる方法を一緒に探し出し
習慣化できるまでじっくり時間をかけて共に工夫しながら伴走します
３：完全プライベート空間
自宅から繋がれる完全オンラインで安心
忙しい仕事の合間や移動時間ゼロで受講可能！
誰にも知られないマンツーマンだからこそ
デリケートな「更年期の悩み」「こんなこと聞くのは変かな」と迷う悩みも本音で相談できます
※心理カウンセリングに基づいた守秘義務を徹底しております
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