理想の自分を“育てる”こと

昨今、多くの情報が選べる中で

何を基準に決めたら良いのか迷ってしまいますよね

SNSで流行りの方法を試したり

一時的な勢いやモチベーションで始めてみたり

有名な誰かが言っていたからという理由でやってみても

自分が変わったり、良い状態のままでい続けることは難しかったはずです

「今の自分に何が大切で、どんなことが最善なんだろう」

今年こそ

自分と本気で向き合うと決めませんか

体と心を正しく知ると“自分を発揮する”のがとても楽になります

健康も生きがいも、何もしなければ現状維持すら難しいのが40代以降

今日が一番若い日

「体・心・個性」から人生ごとポテンシャルを引き上げていきましょう！

「ポテンシャル」の土台

あなたの価値観を大切にしながら体の機能と心の姿勢を整え、理想の自分に育て直していくセッション
※1対1：完全パーソナルで丁寧にセッションできるのが人気の秘密（オンライン＆対面）

“自分を諦めないこと“

× 誰かが決めたことを勢いでやる
× 周りに影響されモチベーションでやる
× 変化はないけど「〇〇しなきゃ」で頑張る

◎ 私が決めたことをやる
◎ 私が大切だと思うから繰り返す
◎「実際に良くなっている」ことを積み上げる

Q：未来の理想の自分は日々どんなことを積み重ねてきましたか？

About us

あなたの回復力をサポートします！
12年間オーガニック専門店運営
栄養カウンセリング2万人以上
健康指導5,000人以上
「ウェルネスコーチ」私の自己紹介

パーソナルセッション

「今の自分を正しく知る」だけで心身の健康が手に入る
「フィジカル」「マインド」どちらから始めても辿り着く“私の生きがい”

体験メニュー

たくさん頑張ってるのに停滞してしまうあなたの“最善”を見つけ出します！

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こんな体と心で過ごしている方におすすめ

  • 健康になりたいのに健康になっていない
  • 運動しているのにストレスがなくならない、メンタルが強くならない
  • 心やマインドのことやっているのに満たされない
  • 最高の自分を体感したり経験したことがない
  • 「食・運動・心」にこだわってきたけど何か違うんじゃないか？と気づいている
  • 「体と心」を整えるばかりの人生を生きている

パーソナルセッションを受けるメリット

  • 自分の人生の背景に合わせて個別に相談ができる
  • ストレス時の体調管理がうまくできる
  • 不安な時や心配事が多い時に精神的な安心を得られる
  • 問題や悩みを抱える中で目的に向かうことができる
  • 自分では気づかない望まない結末を防ぐことができる（脚本分析）
  • セルフコーチングする力が身に付く

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