コーチングの新たな一歩、ママの自己効力感と成長への挑戦！

どんな自分でいたいのか

「実は…私、コーチングしているのになんにも変わってない、全然できてないなぁって自信を無くしていたんです」

と話すSさん

夫と子供と3人暮らしで、仕事と家事を丁寧にこなすアラフォーママ

Sさんは楽しい家庭をつくることに意欲的で、これまでmy organicセッションを通してコミュニケーションや心のしくみを学んでこられました。

できるかできないかはさておき、マインドセットし挑んできたつもりの日々。

ある日、子供の「自分でやりたい」「自分で決めたい」をきっかけに

夫婦喧嘩が勃発したそうなんです。

パパのやりたいことは

「いつものようにパパの言うことを聞くイイ子になるんだよ」

子供と接する時間が圧倒的に多いママのミッションは

「子供はもう小学3年生、自分でできることはどんどんさせてあげたい」

ママとパパのそんな違いから

パパは、素直に自分の言うことを聞かない2人（子供と妻）の態度が面白くないと不機嫌になり、自分の部屋に逃げ込んでしまう。

ママは、また始まった、じゃあいつから子供に決めさせていくつもりなの？という気持ちで

冷戦が続くこと３日目。

Sさんは、勇気を出して不貞腐れたままの夫に話し合いを持ちかけ、

「一緒に子育て頑張ろう」と言ってみます。（以前なら全く違う反応をしていました）

話し始めて間もなく夫は「俺は今更変えることはできない」

「自分で自分の機嫌をなおす方法なんてわからない」

「俺は大事にされていないんだ」と怒りだし、

Sさんは

「何が気に入らないのか言ってくれたら気がつくことができるけど、言ってくれないとわかるわけがない！」

口喧嘩は、どんどんエスカレート

・・・・・

いったいどうしてほしいの？・・・反省もしたけど、わからない、

こんなに頑張ってるのに、このまま変わらないんだったらもう…

いつまでも親の言うとおりに子供を動かすことはできないことなんてわかってる。

子供に自分でやらせたい。

子供のためにも。

Sさんは母親として子供に思いを示すも、夫からは反感をかい『自己効力感』を感じない虚しさでいっぱいになっていたとき、セッションへ来られたのです。

頭の中がまとまらず落ち込んだ気分の時に予約を取り、よく来てくださいました。

辛かったことと思います。

夫には「子供の気持ちを見て欲しい」

だけど夫は「俺のことを見て欲しい」と言うのですから。

うまく伝えれば相手を変えることができるはず

Sさんは、困った相手の役に立ちたい、頼まれたらできるだけこたえたい、という気持ちを持った方で、

友人からの悩みを相談されることもよくあり、聞き上手。

だけど、そんな自分だからこそ、言いたいことを我慢したり自分を後回しにしたり、

いつも相手を優先させて本心を抑圧しながらイライラしてきたことに、今は気づいています。

例えば、セッションを始める前は、同じ問題をいつも話題に出していました。

店頭の立ち話でその場の気持ちは楽になったとしても、問題を解決するSさんの能力は上がっていきません。

これはSさんの課題であって、私が解決する問題でなはないからです。

「私にだってわかってもらいたい気持ちがある」「嫌だと言いたい！」「変わりたい！」

でも“うまく伝えられない”

そんな葛藤から本気のセッションを始めました。

変わりたい気持ちはあっても、方法を知って急に性格が変わったり、

頭でわかったら昨日までとは違う自分に突然行動変容したりはしません。

Sさんに限らず、私も含め、多くのクライアントたちは、

瞬間を大事に過ごし成長してきたのです。

うまくいかないこともあるし誤解を招くこともたくさんある、

投げ出したくなることもしょっちゅうある。

それでも、子供のため、自分のため、夫のためにと、頑張っているのです。

喧嘩にはなったけれども、なぜ、このように冷静になれたのか

それは、自分自身がどうありたいかを本気で見つめるようになってからです。

自分のためにどうしたいのか？

自分の人生って具体的にどういうことなのか？

自分はどうしていくつもりがあるのか？

事実を俯瞰し、相手を尊重し、愛のある対応を選択できるようになる。

自分の心を自由にできない人が、どうして他人を自由に操ることができるというのでしょう。

「あなたのせいで私は本当はこんなに我慢しているんだ！」

の先にある本心

「子供に自分で決めさせてあげたい」

Sさんはしっかりとゴールを見ていました。

自分ばかりがいつも我慢しているような気になっている人は多いと思います。

ちょっとした気持ちの変換テクニックを身につけていくと

結果的に、自分を大事にして、望む着地ができていくのです。

うまく伝える必要はないんです。

受け取り方は相手によるし、同じ相手でもその時の状況や気分もあるんですから。

Sさんは、自分自身の無意識な言動でトライアンドエラーを積み重ねるうちに、知らず知らず身についていたんですね！

コミュニケーション上手になり、自身が目指す立派な母親に成長していってます。

子育てや家族のことは、私自身も勉強になることがとてもとても多いです。

問題がないことが幸せな人生ではではありませんし

喧嘩をしないことが素晴らしい家族の形でもありません。

当然、子供が言うことを聞き続けるなんてむしろ将来が心配です。

そんな家族日常の中で、

自分たちが大切にしているものを皆で大切に扱っていくことそのものが

日々の充実感に直結しているのだと改めて感じました。

人は皆、大事にしているものや価値観が違うので

夫婦の数だけ夫婦の幸せの形があるということを忘れないで欲しいです。

セッション後、こんな嬉しいフィードバックもいただきました♡

今週、長めの休業前に、いつもの３倍働き

たくさんのクライアントの急成長を見届けています☆

私自身もコーチングを受け学び続けている成果でしょうか。

いや、きっとそうに違いないと思っておきます！笑

人のかけがえのない人生の一瞬に、こうして寄り添わせていただけることが、本当に嬉しくてたまりません♡

今日は、素敵なクライアントの成長の瞬間を、ご本人の許可を得てシェアさせていただきました。

ありがとうございます。

充電させてもらいました！

さて、

梅雨明けしそうでしない雷と稲妻の夜に

娘とお風呂上がりに天体ショーを存分に楽しみました

こちらも、たまらん・・・
雷大好き

私は子供の頃から、いわゆる夕立や嵐が来ると、なぜかずっと嵐が去るまで30分でも1時間でも玄関先で見ていたものです。

マイナスイオンが心を落ち着かせてくれるとか

一定の音のパターンでリラックス効果のある、ホワイトノイズ効果だとか

全部後から知ったことですが、この充電フルパワーが今週出せたのでしょう♪

たま〜に娘にも母ちゃんの雷落ちますが、笑

クライアントには良い意味で脳内や魂にイナズマを走らせるような

そんなセッションをしていきたいな〜とも思いましたよ。

気分転換に外でお好み焼きをしたくなり

パパッと用意して

34℃の外で、天板前は40℃だったかも。

翌日、朝から頭痛と吐き気が・・・

熱中症かもしれません。

少しして治りましたが、皆さんも猛暑のBBQなどは、くれぐれもお気をつけください！

こういう時こそ役立つマグネシウム！

暑い季節にバスタブしんどいという方、要注意

バスソルトはいろんな裏技で使うこともできますよ〜

素敵な週末をお過ごしください