セッション

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停滞させる迷いをとって主体的に自分を生きる！
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心と体の健康を自在にするウェルネスコーチ

「食・体・心」の視点から

「栄養・運動・自己理解」３つのセッションテーマでコーチングをしています

アチコチマインドから「今ここマインド」へ
my organicは本気で自分のために向き合える安全な場所として
オリジナルなセッションを通して皆さまを応援します！

メニューと料金

130人中116人が継続を選んだ私のセッション

💎カウンセリング料金の目安15分毎　3,300円　（最大75分まで）1分 200円

💎コーチング料金の目安　15分毎　5,500円　（最大120分まで）1分 367円

※全てのメニューに共通、価格は税込

カウンセリングとコーチングの違い

カウンセリングは、辛い感情や過去の体験などにより日常生活に支障をきたすような悩みを抱える時に
※NPO法人 心からだサポート協会会員 2-23025

コーチングは、日常生活は特に問題なく遅れているが、同じような悩みで停滞している、上手く前進できる自信がない時に
視点を変えて具体的に前進できるサポートをしています

セッションはこんな方におすすめ

• 忙しい毎日の中で、自分の軸や価値観を見失いがちになる
• 目標やビジョンを明確にしたいけど、どこから始めればよいかわからない
• 心と体は簡単に変わらないと思い込んでいる
• 本来の自分を素直に表すことができず葛藤している
• 人生の困難をチャンスに変えたい
• 心身ともに若々しく前向きに年齢を重ねたい！
• 自分の未来を前向きにデザインする時間を持ちたい
• ありのままの自分を受け入れて「これからの人生」を楽しみたい！

３つのセッションテーマ

１：栄養コンサルティング（食・nutrition）
自分のライフスタイル・性格・状況に合った栄養の組み立て方をマスターする！

２：トレーニング＆エクササイズ（体・physical）
無意識にズレてしまった体と心のメッセージの“受け取り上手”になる！

３：ウェルネスコーチング（心・mind＆mental）
問題の原因除去よりも、快調を持続する心のあり方をマスターする！

難しいといわれる心理学を融合し「時間を忘れる面白さ」をモットーに『楽に自分と向き合う方法』を
皆さんにお伝えしています♪
（交流分析・ポジティブ心理学・人格適応論・コミュニケーション論）

お得な単発メニューもご用意♪

130人中116人が継続を選んだ私のセッション！

A 💎ポイントアドバイス　　５～15分　3,300 円　
今現在、気になっていること、迷っていることをスッキリ！

B 💎栄養コンサルティング　　1回　60分　11,000 円
人間ドッグ、健康診断結果から健康を左右している本当の原因がわかる！短期改善☆

C 💎mindカウンセリング　　15分ごと　3,300 円〜
ストレスや問題は、「正しく悩むこと」で心の負担を軽くできます♡
目安は60分程度でご予約ください

D 💎mind clearコーチング　　15分ごと　5,500円〜　👈人気♪
自分自身、健康、仕事、人間関係、子育て、パートナーシップ、収入などをヒントに
自分の「3つの側面」を活用するライフコーチング☆
※1回の目安　75〜90分

E 💎be clearトレーニング＆エクササイズ　1回　30分　7,700 円
体の“動き”から心身の声を聞きとり、本来の“柔軟な動き”を取り戻して、モヤモヤも解消✨

F 💎💎💎be clearコーチング　　メンバーシップのみ
「変わりたいのに変われない」そんな自分から抜け出し本来の自分を生きるコツを体得✨
※D＋Eを合わせた毎月120分の継続セッションです

※価格は全て税込

💎💎💎私にできる全てを融合したメニューはbe clearです！