my mind講座とは?

「理想の自分になりたい」

「理想の行動ができる自分になる」へ!


誰一人違わない『心の働き』『心のメカニズム』
だけど、『心の使い方』は人の数だけ違ってきます。

私たちが普段、どんなふうな『心の使い方』をしているのかを知っていますか?
なぜそう感じるのか?
どうしてそう考えるのか?
どうしてその行動をとるのか?
すべてに理由があり、すでに答えはわかっているのです。

講座では、世界に300以上ある心理学の中から
長い目で見て大きな成果をもたらすと実感しているものだけを選び取ってお伝えしています。
自分の“構造”を正しく知るだけで、あなたの運命が大きく変わるのです!

どれだけポジティブな方法を知っていても、
実際の生活の中でポジティブを使っていくことができなければ、心軽くはなりません

そんなコツをタイプ別にお伝えしています

講座の役割

人は感情に左右される生き物
今のまま過ごしていけば今日も明日もやがてあなたの過去になっていきます

例えば
イヤな過去やネガティブな思いや葛藤が、挑戦する勇気に変えることができるとしたら?

全ての人間が自分だけの物語を持っていて、
私たちはその脚本によって自分を宿命づけたり運命を切り開いたりしています
1日1日、瞬間の選択が私たちの明日の人生を組み立てている事実があるなら
こたえは簡単
今日の自分の人生にとって最高の選択ができる自分になることを目指せば良いのです

頭でわかっていてもなかなかできない・・・
それでも過去の失敗や後悔が、かけがえのない宝物に変わっていくことで
過去すら書き換えられるのです!

講座で得られるもの

  • 自分や相手のことがよくわかる
  • 生きることが楽になる
  • 最悪の失敗を防ぐことができる
  • 性格が変わる
  • 運命が変わる

「行動変容のレッスン&ワーク」は分かりやすく、すぐに取り入れられて面白いと好評!

my mind講座カリキュラム【交流分析】

交流分析 × コミュニケーション理論を合わせた講座です。

  • コミュニケーションの癖とパターン
  • 在り方とスタンスのつくられ方
  • 気質と性格ができるまで
  • 感情の仕組み
  • 無意識な心理ゲーム
  • 人生を組み立てる物語
  • 自分らしさとは
  • 苦手意識とブロック
  • 自分でできるセルフケア法

言いたいことが言えない、余計な一言をいってしまう、イライラが爆発する、すぐに自分を攻める、問題からつい逃げてしまう、HSPだと思っていて生きづらい、自分自身に消耗している…という方に。

◾️受講料:1回60分 全12回 

◾️講座+セッションは要相談:1回90〜120分 全24回 

※「無料コンサルテーション」ご予約、またはお問い合わせください

workshop・グループセッション

自分エネルギー覚醒

そろそろ本気で人生のステージ上げたい人のファーストステップに!

↓こんな人に参加してほしい♪

  • 凹み落ち込みポジティブを繰り返す
  • 怒りダメ、ネガティブはダメ、人生に問題あったらダメ〜でメンタル疲弊
  • 健康不安強く添加物過敏
  • 自然オーガニックで子育てしたいけど「ダメ」が多くて怒りっぽい
  • 健康意識高めで家族の理解が得られず消耗中
  • 同じ悩みを持つ仲間と繋がりたい

※毎月のテーマを決めて、月2回開催中です!(平日・土日どちらか)

テーマの例)

  • 身体の栄養+心の栄養で毎日が劇的に変わる!
  • 思考に振り回される心の使い方を整える
  • 子供からの関わりと親からの関わり

など、「こんなworkshopやってほしい!」(健康、家族、仕事、子育て、人間関係、自己理解などで気になること)
なども、随時募集中です!

※内容は予告なく変更することがございます。
※グループセッションは、メンバー様限定で不定期開催!

私からのコメント

私たちが、やらされるのではなく、感じさせられるのでもなく主体的に生きることを意識するには、
視点を変える、違う視野の人に出逢うことがとても助けになります。
人生の中で問題が全てなくなることは、きっと永遠にやってきません。
だけど私たちは、不安の中で生きることも未来を明るく見据えて生きることも、どちらでも選べるのです。
人生はいつからでも変えられる!
一度きりの人生、本気のあなたが素晴らしい成果を得るのを約束し、今後の展望を応援しています!

講座はオリエンテーション後のお申込みになります。まずはご予約をお待ちしています。

セッション、オリエンテーション、ご来店のご予約はこちらから