コーチング

2024年7月27日

どんな自分でいたいのか「実は…私、コーチングしているのになんにも変わってない、全然できてないなぁって自信を無くしていたんです」と話すSさん夫と子供と3人暮らしで、仕事と家事を丁寧にこなすアラフォーママ Sさんは楽し […]

2024年5月13日

先日、自治体から検診セットが送られてきて、私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。結果から言うと、健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わっていることに […]

2024年5月10日

ありのままの実力中学校生活が始まるや否や6年生の復習テスト。初めて自分の学力順位を知らされるという生活に突入する娘です。私もあの頃を懐かしく思い出しますね〜。「今回はテスト勉強をしないで挑むんだ」と聞かず、春休 […]

2024年4月24日

健康づくりとしての第二領域やったらすぐに効果がわかるものがあれば、誰だって楽ですよね。今すぐ効果がわからないものは、後回しになりがち。先が見えないから？物理的にはそうですね。今日身体に良いもの食べたら、明日いきな […]