正直な情報とその選択

正直な情報とその選択
分子栄養学のようで分子栄養学でない健康管理

健康になるなら〇〇がいい! 改善するなら〇〇がいいに決まってる! どんなことにも絶対コレひとつでOK!というものは存在しないもので、 こと、環境やメンタル的な背景に日々左右されている私たちの身体は、なかなか解明できない対 […]

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お知らせ
見捨てない相談者に出逢うことの意味

確率100%だった初日 本日3件のご予約の方3名とも、my organicを通り過ぎるという事態が発生しました。 皆さまにはご迷惑をおかけしています、 キリンビル外壁リニューアル施工中のため、只今このような外観になってい […]

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心のこと
健康のマインド「マインドヘルス」の秘訣その2

追うほどに逃げていく健康 前回のブログにも書きましたが、 私がオーガニックな生活になってから大きく変わったのは、身体ではなく『生き方』の方が大きいというお話をしました。 食事でも運動でもスピでも健康を得られなかったこの私 […]

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コーチング
健康のマインド「マインドヘルスの秘訣」その1

先日、自治体から検診セットが送られてきて、 私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。 結果から言うと、 健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わっていることに […]

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コーチング
育てたいのは自己肯定感より自己効力感

ありのままの実力 中学校生活が始まるや否や6年生の復習テスト。 初めて自分の学力順位を知らされるという生活に突入する娘です。 私もあの頃を懐かしく思い出しますね〜。 「今回はテスト勉強をしないで挑むんだ」と聞かず、 春休 […]

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栄養セッション
身体の健康のために自らが効果的になる

お米と有害ミネラル 近年は、お米をきちんと食べるようになった私ですが、皆さんはパンや麺類など小麦が多めですか?それとも米派ですか? さて、今日は「お米と有害ミネラルについて」 普段私たちが口にしている食べ物は、今や日本中 […]

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正直な情報とその選択
妊娠中の栄養セッションとマインド改善の秘訣

飛び入りセッションもOKでした 先日、ふらっと立ち寄ってくださったお客様が、栄養セッションを受けてくださいました。 my organicは、四六時中セッション予約で埋まっているわけではありませんので、 OPEN看板が出て […]

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お知らせ
ポジティブ心理セラピストのいるオーガニックヘルスケアショップに相談してみよう!

困ったとき、どこに相談する? my organicは、ポジティブ心理セラピストのいるオーガニックヘルスケアショップ。   『いざという時に人の役に立つ!』 そんな役割でありたいと、身体と心の健康をお仕事にして28年が経ち […]

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マインドセッション
腸内環境を整えるのに絶好の季節到来

栄養素への振る舞い 身体の中の栄養素を、効果的にするか効きにくくするかを決定するという大事な「酵素」は、約3000種類もあるそうです。 酵素は“触媒”なので、隣にある栄養素に大きな影響力があり、その運命を決めてしまうので […]

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わたしのつぶやき
昨日の自分より上を目指すことの繰り返しと積み重ね

ココナッツウォーターの栄養 ひと昔前『飲む点滴』と話題になりブームになったっけ? 一時期「ココナッツウォーター味」とか意味不明な飲み物もたくさん出回ってましたが、今でもスーパーにあるのかな。   ポッカリや空くエリも手を […]

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