苦労した数は、心の成熟度合いで変わるかもしれない
天気予報が当たらない週末。 寒い中でアイス食べたり、なぜか越前和紙の紙漉き体験することになったり。 まだ時期が早いのに「魚釣りしたい」という娘を連れて、ただ川を眺める会だったり。 日曜は、うまい具合に晴れてきたので、 […]
身体の声と脳の声を聞き分けて、デトックス能を育てる
お店でよくこんなご質問を受けます。 「〇〇なので、この商品は効いているんでしょうか？」 「〇〇ってことは効いていないってことなのかな？」 また 「最近〇〇なんですけど、この反応は良い反応なんですかね？」 「あれから〇〇な […]
脳内物質の扱いと過去への姿勢で、着地点は大きく違ってくる
毎日やることに追われているようで、なんだか落ち着かない。 1日が、1週間があっという間に過ぎていく。 これが私の望んでいる生き方なんだろうか。 あ〜自分の時間が欲しい。 いや、あるっちゃーある。 自分を振り返る時間が […]
背伸びする自分に疲れた時に、本当の自分を知りたくなる
心の栄養をつくるもの。 心の栄養を奪うもの。 食事、運動、言葉、感情、行動。 腸内フローラ、脳内伝達物質、栄養素。 人との関わり、動物との関わり、自分以外の生と死の経験。 無条件の愛、条件付きの愛、反抗期、自己愛、恋 […]
土地に馴染む野菜のように、心に馴染む自分の身体
山が綺麗です。 黄緑色の若葉が綺麗すぎる季節です。 週末は、またまた連日の黄砂とPM2.5で鼻がムズムズでしたが、くしゃみしながら“畑workout”をしましたよ。 うちの畑には毎年、何やら幼虫が大小たくさん眠ってい […]
身体のシグナルを見逃さず、食べたいものを楽しく食べる
晴れと雨を繰り返しながらも、近場で楽しむGWがなんだかんだと終わりました。 皆さんも、楽しく過ごされたことでしょう。 娘が最近ハマっているDAISOのプチブロックシリーズ。 お手軽なだけに“建て付け”悪くてマイナスド […]
「自分をありのままに直視する強さ」が自分を信じる力の素材となる
少し前に、セッションにて 「心を強くするのには食以外に何が大切ですか？」というようなご質問をいただきました。 心の強さをどう定義するかにもよりますが、、 一言では伝えることのできない、深〜いテーマです。 何かあるとい […]
2021年5月の営業カレンダー
新型コロナウイルスの感染拡大により、福井県内独自基準の緊急事態宣言が出された先週。 福井県には、また肌寒い日が戻ってきています。 そして、GWは雨のよう。。 思えば1年前も、外出自粛真っ只中で、自宅の庭でキャンプをしたり […]
脳の発達や成長と、脳の成熟は、違うと思った話
人格の成熟を、脳の成熟から考えてみました。 健康を管理させていただく中で、避けられないのは、その人の性格や考え方です。 「みんなロボットみたいだったらうまくいくのに〜」 というメソッドや理論は山ほどあります。 そんな時は […]
肝心な病院へ行くまでの間、どうしてますか？
『エッセンシャルオイル』を使いこなすということ 常備しておくと便利な『アロマ（エッセンシャルオイル）』ですが、 それだけで“治そう”とすると、敷居が高くなりすぎてしまいます。 極めなければ意味がない気がして、なかなか気軽 […]