健康管理
栄養を循環させて無敵の健康力を実現できた
梅雨に入り、我が家の無垢床板はギュッと膨らみ足触りが滑らかになった今日この頃。 一気に手足のむくみを感じますね〜。 私自身、腎臓敏感体質⁉︎で、水の排泄には30年以上こだわっています。笑 といっても、ポイン […]
身体と心のメンテナンスで、自分を元気に！
自己管理の落とし穴 身体のメンテナンス 皆さんも日頃から、 食べすぎが続いた後はリセット的な食事にしたり 忙しすぎた週末はゆっくり過ごして疲れを癒したり 仕事ばかりになっていた後は家族との時間をたっぷりとったり 上手に気 […]
2024年6月の営業カレンダー
6月の営業カレンダー 今年も半年が過ぎようとする中で、 ６月から定期的にworkshopを開催していきます！ アンケートにご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございます。 そんな皆さまのアンケートを参考に、当分は日時 […]
生まれ変わったmy organicが始動！アンケートご協力のお願い
美味しい免疫ケア お客様からお土産をいただきました。 なんと貴重な「TRADER JOE’S」のリコリス！ こんなに重たい“タイヤ”のようなおやつをいただけるなんて感激！したのは、むしろ我が娘。 オーストラリ […]
健康のマインド「マインドヘルス」の秘訣その２
追うほどに逃げていく健康 前回のブログにも書きましたが、 私がオーガニックな生活になってから大きく変わったのは、身体ではなく『生き方』の方が大きいというお話をしました。 食事でも運動でもスピでも健康を得られなかったこの私 […]
健康のマインド「マインドヘルスの秘訣」その１
先日、自治体から検診セットが送られてきて、 私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。 結果から言うと、 健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わっていることに […]
自分らしく健康的な美しさを目指すポジティブエイジング
美と健康の目標 昨今、アンチエイジングケアの技術が猛スピードで進むなか、反アンチエイジングや、ポジティブエイジングという言葉もよく聞くようになりました。 年齢を重ねることに無理に逆らおうとするのではなく、年相応の美しさを […]
2024年5月の営業カレンダー
GWも続けたいこと GWに突入しますね！ 皆さんは、どこかへお出かけするのしょうか？ 私はご覧の通りお仕事GW。 ※🟣日は、セッション予約のみ承っております 一昨年と昨年は、確か渋滞にハマり、人混みの中を […]
身体の健康のために自らが効果的になる
お米と有害ミネラル 近年は、お米をきちんと食べるようになった私ですが、皆さんはパンや麺類など小麦が多めですか？それとも米派ですか？ さて、今日は「お米と有害ミネラルについて」 普段私たちが口にしている食べ物は、今や日本中 […]