講座

my mind講座とは？

「理想の自分になりたい」
↓
「理想の行動ができる自分になる」へ！

誰一人違わない『心の働き』や『心のメカニズム』
だけど、『心の使い方』は人の数だけ違ってきます。

自分自身が普段、どんなふうな『反応』「解釈」をしているのかを知っていますか？
なぜそう感じたのか？
どうしてそう考えたのか？
どうしてそのような行動をとったのか？
その身体の反応や症状にどんな意味があるのか？
すべてに理由があり、すでに答えはわかっているのです。

講座では、世界に300以上ある心理学の中から
持続的な変化ををもたらすと実感しているものだけを選び取ってお伝えしています。
自分の“構造”を深く理解することで、あなたの運命が大きく変わるのです！

どれだけポジティブな方法を知っていても、
実際の生活の中でポジティブを使っていくことができなければ、心軽くはなりません
様々なコツをタイプ別にお伝えしています

講座の役割

人は感情に左右される生き物
相手を変えるよりも簡単で、相手が変わるのを待つよりも早い、自分の面白い変え方を学びませんか？

例えば
ネガティブな過去や辛い葛藤が、ポジティブに利用できるとしたら、どうですか？

全ての人間が自分だけの物語を持っていて、
その脚本によって自分を制限したり新しく別の運命をつくりあげたりしています


頭でわかっていてもなかなかできない・・・
それでも過去の失敗や後悔が、かけがえのない宝物に変わっていくことで
過去すら書き換えられるのです！

講座で得られるもの

• 自分や相手のことがよく理解できる
• 生きることが楽になる
• 後悔するような失敗を繰り返さなくなる
• 自分で分析できるようになる
• なんのために生きるのかが見えてくる

「行動変容のレッスン＆ワーク」は分かりやすく、すぐに取り入れられて面白いと好評！

my mind講座カリキュラム【交流分析】

心理分析 × コミュニケーション理論×脳科学を合わせたオリジナル講座です。

• コミュニケーションの癖とパターン
• 在り方とスタンスのつくられ方
• 気質と性格ができるまで
• 感情の仕組み
• 無意識な心理ゲーム
• 人生を組み立てる物語
• 偽物の自分らしさとは
• 苦手意識とブロック
• 自分でできるセルフケア法

言いたいことが言えない、余計な一言をいってしまう、イライラが爆発する、すぐに自分を攻める、問題からつい逃げてしまう、HSPだと思っていて生きづらい、自分自身に消耗している…という方に。

◾️講座：1回60分　全12回　

◾️講座＋セッションは要相談：1回90〜120分　全24回　

※「無料コンサルテーション」ご予約、またはお問い合わせください

workshop・グループセッション

自分エネルギー覚醒✨

そろそろ本気で人生のステージ上げたい人のファーストステップに！

↓こんな人に参加してほしい♪

• 凹み落ち込みポジティブを繰り返す
• 怒りダメ、ネガティブはダメ、人生に問題あったらダメ〜でメンタル疲弊
• 健康不安強く添加物過敏
• 自然オーガニックで子育てしたいけど「ダメ」が多くて怒りっぽい
• 健康意識高めで家族の理解が得られず消耗中
• 同じ悩みを持つ仲間と繋がりたい

※毎月のテーマを決めて、月2回開催中です！（平日・土日どちらか）

テーマの例）

• 身体の栄養＋心の栄養で毎日が劇的に変わる！
• 思考に振り回される心の使い方を整える
• 子供からの関わりと親からの関わり

など、「こんなworkshopやってほしい！」（健康、家族、仕事、子育て、人間関係、自己理解などで気になること）
なども、随時募集中です！

※内容は予告なく変更することがございます。
※グループセッションは、メンバー様限定で不定期開催！

私からのコメント

私たちが、やらされるのではなく、感じさせられるのでもなく主体的に生きることを意識するには、
視点を変える、違う視野の人に出逢うことがとても助けになります。
人生の中で問題が全てなくなることは、きっと永遠にやってきません。
だけど私たちは、不安の中で生きることも未来を明るく見据えて生きることも、どちらでも選べるのです。
人生はいつからでも変えられる！
一度きりの人生、本気のあなたが素晴らしい成果を得るのを約束し、今後の展望を応援しています！

講座はオリエンテーション後のお申込みになります。まずはご予約をお待ちしています。