講座
自己成長の秘訣を他者視点で見直してみる
2024年4月30日
「頭ではわかっている」のにどうして？ 頭でわかっているけどできない。 誰もが共感できるこのフレーズ。 自分自身はどうか考えてみました。 本を読む時に、自分の考えをベースにいちいち反論しながら読むとします。 相手が何かを話 […]
長い目で見て結果をもたらすもの
2024年4月24日
健康づくりとしての第二領域 やったらすぐに効果がわかるものがあれば、誰だって楽ですよね。 今すぐ効果がわからないものは、後回しになりがち。 先が見えないから？物理的にはそうですね。 今日身体に良いもの食べたら、明日いきな […]
セルフイメージとの葛藤を乗り越える！講座開講しました
2024年4月15日
人はいつでも変わることができる 自分で好きではないセルフイメージで生きている人が少なからずいます。 自分はもう変われないとか、性格は変わらないと信じ込んしまうとツラくなってしまいませんか？ 葛藤期は、どう見られるかにエネ […]