身体のこと
オーガニック原料だけで作った贅沢極みない最強バスボムの完成⁉︎
冷たい風が吹き、枯葉はほとんど落ち、霰がちらつき、どんどん冬本番が近づいてきています。 先週末は、娘と実家のお掃除！ 田舎の家なので土地も広く、ザ・日本家屋。 ４人家族には十分すぎる家です。 13人兄弟の末っ子だった父は […]
自分の起こした感情が自分にそのまま返ってくるという話
どうしてもやめられない習慣があるが気づけない その習慣によって、イライラ、クヨクヨ、気分が上がったり下がったり。 そんな自分の心に振り回される自分と、もう何年、何十年付き合っているんだろうか。 でも、そんな習慣を説明しろ […]
2021年11月の営業カレンダー
お肌がパサつく乾燥季節に入ってきました。 体内にあるなけなしの水分が逃げ出す前に、『ボディローション』『ハンドクリーム』で潤いを与えてあげてください♡ さて、【11月の営業カレンダー】はこのようになっています。 ◉『 […]
自己管理は、頑張ってくれている自分の肉体と心へのありがとうの気持ち
北風が寒い日曜でしたね〜！ 娘が理科の宿題のためにいろんな葉っぱを集めたいんだと公園や山へ…インナーダウンを持って出かけて大正解でしたよ、ほんと。 軽い気持ちが、まさかの挑戦という事態に 前日の土曜は暖かくて程よい曇 […]
2021年10月の営業カレンダー
お待たせしました！ 10月の営業カレンダーは、このようになっています↓ ◉『放し飼い卵』は、毎週月曜12:00頃の入荷です！ ◉『自然栽培りんご』今季は10月末頃より入荷開始します！ 年明け3月頃まで予約注文の方優先 […]
何だか良さそうなものをテキトーにやっていると逆効果かもしれない話
消化を助ける食べ物をうまく利用する ◉タンパク質を分解するプロテアーゼ酵素の多い食材 パパイヤ、キウイ、パイナップル、りんご、メロン、イチジク、玉ねぎ、麹 ◉脂質を分解するリパーゼ酵素の多い食材 オレンジ、ブレー […]
コロナ禍で1年以上が経ち、あなたの人間力は順調に磨けていますか？
短いお盆休みが終わりました。 皆さんも、家族やお友達と楽しく過ごされたことでしょう。 まだ数年は続くであろうコロナ禍で、刺激のある物事を見つけるよりも、いつもの日常をいかに楽しむかです。 今こそ、自分の人間力を磨きましょ […]
体内ミネラルのバランスが悪いと、味覚もバテる
皆さん、日々の食事はどうしていますか？ 『できるだけorganicなものを食べたい』にこだわりすぎると、食べるものがなくなります。マジで。 私も10年20年前は、本当に頑張って“食材探し”をしていました。 が、近場で […]
身体を鍛えることで心も強くなったのは、自分に向き合ってきた成果
厳しい暑さが続いていますね。 ひと昔前は、冷房など使わずにできるだけ自然風や扇風機で過ごすのが良いと信じ、私も実践していましたが、今は程よく冷房を利用していますよ。 暑いのは嫌いじゃないけど、ちょっと出かければ建物の […]
自己のマネジメントで、心がリバウンドしてしまうわけ
ようやく梅雨が明けたんではないでしょうか！ ジメジメした毎日にも慣れてきましたが、心は晴れ晴れ、太もも周りは冷えひえです。体質とは戦わずうまく付き合うべし☆ 自分でコントロールできないものはサッサと受け入れ、余計なこ […]