正直な情報とその選択
パラドックスな時代で
昨日は、人気の『organic baby workshop』でした！ 私という人間は、毎回なにかしらお伝えするのを忘れてしまうことが少なからずあります、、なかなか1時間で完璧にはいかないよね～(^^;)…と言い聞かせ […]
ベジタリアンならなおさら
今週は、沖縄の梅雨時季真っ只中のためorganicフルーツが入荷できませんでした(>_<) ですが、今月末頃より福井県（池田産）のorganic野菜の入荷が始まりそうです☆ 先ずは、ズッキーニ、コールラビ、紫 […]
隠れた食物アレルギーが花粉症をひどくする
あぁ～、やっぱりスギ花粉には勝てません。 10代の頃、自身の不摂生により花粉症を発症して20年以上…。当時の自己判断によるアレルギー反応は、スギをメインにヒノキ、稲、ブタクサとか…なんかいっぱいありました。雪が積もってい […]
ディスバイオ―シスってなぁに？
「ディスバイオ―シス」 腸内菌共生バランス失調とか、腸内毒素症ともいいます。 まとめて言うと、腸内の1000兆個とも言われる細菌のバランスが崩れたときに生じるあらゆる症状のことです。 病名とその症状を挙げだしたら本当に書 […]
ウイルス性胃腸炎のケア
今年は雪が降りません。お蔭で空気も乾燥し、インフルエンザや胃腸炎が結構でているようです。 ウイルス性の胃腸炎は、ノロ、ロタ、アデノなど、それぞれ潜伏期間が1～2日というのから7～8日まで幅広いので、症状が出てから病院 […]
良くも悪くも…発酵食品
日本人なら大抵の人は毎日食べているんじゃないでしょうかね～？ 「発酵食品」 そう。お味噌に醤油、納豆にお漬物、お酢、梅干し、甘酒など…。 これといって健康的な手作り和食を作らない人でも、外食したり、お惣菜お弁当には醤油や […]
先ずはできることから。の順番
日々気分よく過ごせることや、健康でいられること。って、こんなに素晴らしいことはありません☆ でも、私たちは常に体調万全でいられるとは限りませんし、時には体調を崩しながらも、その不調をズルズルと引きずるのではなく、なるべく […]