栄養セッション
アラフォー＆アラフィフのworkshopレビュー
福井は雨の３連休でしたね 皆さんも充実されたことでしょう にしても今年 蒸し蒸しすぎやしませんか⁉︎ お店のプリンターの中がびしょびしょで、いつ壊れるかとハラハラしているSachiyoです workshop […]
栄養を循環させて無敵の健康力を実現できた
梅雨に入り、我が家の無垢床板はギュッと膨らみ足触りが滑らかになった今日この頃。 一気に手足のむくみを感じますね〜。 私自身、腎臓敏感体質⁉︎で、水の排泄には30年以上こだわっています。笑 といっても、ポイン […]
自分らしく健康的な美しさを目指すポジティブエイジング
美と健康の目標 昨今、アンチエイジングケアの技術が猛スピードで進むなか、反アンチエイジングや、ポジティブエイジングという言葉もよく聞くようになりました。 年齢を重ねることに無理に逆らおうとするのではなく、年相応の美しさを […]
身体の健康のために自らが効果的になる
お米と有害ミネラル 近年は、お米をきちんと食べるようになった私ですが、皆さんはパンや麺類など小麦が多めですか？それとも米派ですか？ さて、今日は「お米と有害ミネラルについて」 普段私たちが口にしている食べ物は、今や日本中 […]
行動は同じでも、手にしている健康体は健康の定義によって変わってくる
食べれることに対する気持ちを育む ある日の夜ご飯 ほうれん草のトマトリゾット 素材はできるだけ自然でorganicなものを選びました。 青々しすぎてない新鮮なほうれん草と セルロースが含まれないチーズに ピリッとフレ […]
オーガニックで本当の幸せとは？健康の意味を考える
あなたの人生で重要なものとは 緊急ではないが重要なものを扱って11年目のmy organicです。 今、自分の人生で大事なものってなんでしょうか。 健康管理や病気の予防、何かを実現するための準備や将来設計、自己啓発、人間 […]
ポジティブ心理セラピストのいるオーガニックヘルスケアショップに相談してみよう！
困ったとき、どこに相談する？ my organicは、ポジティブ心理セラピストのいるオーガニックヘルスケアショップ。 『いざという時に人の役に立つ！』 そんな役割でありたいと、身体と心の健康をお仕事にして28年が経ち […]
隠し味で栄養素も消化もぐんとアップ！
美味しく身体に優しく 良さそうな鶏手羽が手に入ったので、鶏のサッパリ煮をつくりました。 娘が「かんたん酢ぅ〜♪」のCMの度に反応してるので。笑 お酢は、AB認証、Bioアグリカルチャー認証の アップルシードルを愛用し […]
身体の内側から差をつけること
秋は修学旅行の季節 先日、娘、待ちに待った修学旅行へ出かけていきました。 楽しみすぎて１週間前から玄関にスーツケースを広げたまま放置、、 「あれ⁉︎パジャマな〜い」「靴下たりんくない？」 そりゃそうやろ […]
ミネラルは少なくても多すぎてもいけない
先日、『血液中のミネラル講座』がありました。 毎回どのセミナーも興味深い内容ですが、一つひとつに詳細なデータと根拠と症例を挟み込む医学博士のお話は本当に長くて、、スイッチが入ると…退屈です。笑 ミリエクィーバレント・ […]