心のこと
自分の過去や事実を歪めて振り返るクセがつくと現状に不満が多くなる
60代半ばくらいの紳士が、my organicで『平飼い卵』を売っていると聞きつけ、新規ご来店くださいました。 聞くと「最近YouTubeでこの卵がいいってよう言ってるんや〜」と３パックのご購入☆ オーストラリアもお好き […]
2021年6月の営業カレンダー
一昨日はノースリーブ、昨日はニット、今日は半袖。 こんな気候は、これまで馴染みがなかったようにも思いますが、体内機能も脳も鍛えられるし、いろんなファッションが楽しめていいことだらけですね☆ さて、6月の営業カレンダー […]
苦労した数は、心の成熟度合いで変わるかもしれない
天気予報が当たらない週末。 寒い中でアイス食べたり、なぜか越前和紙の紙漉き体験することになったり。 まだ時期が早いのに「魚釣りしたい」という娘を連れて、ただ川を眺める会だったり。 日曜は、うまい具合に晴れてきたので、 […]
脳内物質の扱いと過去への姿勢で、着地点は大きく違ってくる
毎日やることに追われているようで、なんだか落ち着かない。 1日が、1週間があっという間に過ぎていく。 これが私の望んでいる生き方なんだろうか。 あ〜自分の時間が欲しい。 いや、あるっちゃーある。 自分を振り返る時間が […]
背伸びする自分に疲れた時に、本当の自分を知りたくなる
心の栄養をつくるもの。 心の栄養を奪うもの。 食事、運動、言葉、感情、行動。 腸内フローラ、脳内伝達物質、栄養素。 人との関わり、動物との関わり、自分以外の生と死の経験。 無条件の愛、条件付きの愛、反抗期、自己愛、恋 […]
「自分をありのままに直視する強さ」が自分を信じる力の素材となる
少し前に、セッションにて 「心を強くするのには食以外に何が大切ですか？」というようなご質問をいただきました。 心の強さをどう定義するかにもよりますが、、 一言では伝えることのできない、深〜いテーマです。 何かあるとい […]
脳の発達や成長と、脳の成熟は、違うと思った話
人格の成熟を、脳の成熟から考えてみました。 健康を管理させていただく中で、避けられないのは、その人の性格や考え方です。 「みんなロボットみたいだったらうまくいくのに〜」 というメソッドや理論は山ほどあります。 そんな時は […]
食生活習慣と同じくらい大事だと思う情動習慣
押しつぶされそうなくらい悩んでいる時、なにひとつ建設的にできなくなる 春になり、空気が霞みがちで紫外線量も増えてきました。 そんな季節柄、胃腸にお不快感やお肌にトラブルを抱える方も多くなっているようです。 たくさん生 […]
どうやら人生には年代ごとにテーマがあるらしい
当店は、お陰様で私自身を含め約７割を占める30代半ば〜50代半ばの女性たちから成り立っております。 未婚・既婚・バツイチ、問わず。 また、愛する対象は異性・同性・動物・自然・自分自身、問わず…。 強がり言って甘えることが […]
ネガティブごっこをやってみたら本当に不健康になっていったという話
少し前の話になりますが、身を持って感じた体験を書き残しておきたいと思います。 私たちの生活の中で、「もし◯◯だったら…」なんてことを、考え出したらきりがないですが、 程度の差はあれど人にはどうしてもそう考えてしまう人 […]