2024年3月の営業カレンダー

またまた寒くなってきましたね。

空気が乾燥する室内にいると、身体が水分を求めているのがよ〜くわかります。

自分の肌や粘膜を見れば。笑

 

皆さんも暖かい飲み物やお水など、こまめに飲んでいますか?

 

デスクワーク時は特に、

デカフェコーヒーやハーブティー、ルイボスティに緑茶、お水も飲みたいし。

だけど全部飲んだらお腹ジャブジャブなるので、笑

今日はどれにしようかと選ぶ楽しみ、

そして自己管理力も試せるので、自分が自分に腕の見せどころでもあります。

 

冬になりプロテインを飲む機会がぐんと減った方は、体調変化のネガティブな訴えもちらほらと…

例えば1ヶ月で1袋の「質の良いタンパク質」が一気にゼロ、となってしまえば

そりゃ、栄養循環は変わってくるでしょう。

徐々に戻してくださいね♪

 

春という『排泄の季節』はすぐそこまでやってきています。

今から体内機能を整えていきましょう!

 

そんな私も

今年は座りっぱなしの時間がいつもの倍に増えたことで、短時間でもできるだけ歩いたり筋トレしたりラジオ体操したりと、工夫してます。

 

なんてったって、2時間の座りっぱなしは病気のリスクが8%も上昇するのですから、、汗

 

朝のお勉強タイムには、デカフェコーヒーと一緒にヴィーガンチョコレーミント味♡

2切れ食べると、2時間は捗ります!

あ、ちなみに
カカオポリフェノールで2時間のリスクをチャラにしようというプロジェクトではありませんので。笑
その後
15分でもいいから歩いたり身体を動かします。
 

 

※認証organicノンカフェインコーヒー豆も販売中!

インスタント、挽いた豆、豆ごと。

ハーブティは常に12〜15種類は揃っています☆

エッセンシャルオイルも使い回しやすいおすすめが15種ほど。

 

バーブは今の悩みや習慣に合わせて、少なくとも3種類は取り入れることをおすすめしています。

私の場合は

  • 睡眠の質を上げるもの
  • 自律神経をサポートしてくれるもの
  • 疲れを取れやすくするもの
  • 腸内環境のためのもの
  • 花粉や黄砂アレルギー対策のもの

を選んでいますが、

他には

  • ホルモンバランスを整えるもの
  • 喉や胃の粘膜を整えるもの
  • 免疫を上げてくれるもの
  • イライラや気分の情緒をサポートするもの
  • 美の乾燥を防ぎ美容に役立つもの

など、用途は様々です。

メディカルなハーブティならではですね!

 

エッセンシャルオイルを併用するとなお効果的♡

 

さて、2月の営業カレンダーはこのようになっています。

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“OPEN看板“が出ている時は予約の入っていない時間帯です。

“空き時間あり”の目安としてご利用ください

※ご予約のない場合、空いた時間帯でご案内させていただきます。

セッション中は電話に出れないこともございますので、予めご了承くださいませ。

 

友だち追加

※友達追加をするだけではこちらからご連絡ができません。追加後に必ずフルネームを送ってくださいね

※未購入商品に関するご質問は受け付けておりません

※LINEから個人的なご質問(身体のこと健康のこと心のことに関する)は受付ていませんので、必ずご予約ください

 

今週末のmy organicは3(日)15:00 〜17:00の営業です!

ご予約の空きは15:00〜15:30の1枠のみとなっています。

 

素敵な週末をお過ごしください♡