自然栽培キウイ、ラストの入荷です

花粉も終息し始め、残すところ黄砂とPM2.5。

これまた手強いですが、朝晩『マヌカハニー』を舐めて、継続的に喉の粘膜を回復させているせいか、夜もぐっすり眠れます。

 

さて、今が旬。氷見のホタルイカ♡もう食べましたか？

伊勢の小女子も今しか味わえない貴重なミネラル源ですよ〜。

 

ホタルイカにはレチノールというビタミンAの仲間が多く含まれ、脳のビタミンと言われるB12と肝機能回復に良いタウリンだって豊富。

 

また必須アミノ酸にいたっては、ウェイトトレーニングをガツガツやった日の筋肉（増量や回復）に必要な栄養素がこれでもかというほど十分に含まれています！

え⁉︎例えが悪いって…？？

 

ならば、、疲れやすい人や美肌にもいいし、お酒好きのアテにもいいですね。あとイライラや気分を落ち着かせるのにも一役かってくれます。でどうでしょう？

 

しかもたった100gのホタルイカの中にたっぷりと♡

 

よりスムーズな栄養吸収を考えたSachiyoのレシピはこちら⇩

そんなホタルイカはmy organicに入荷しませんが。笑

 

週明け22(日)、23(月)、24(火)に『自然栽培キウイフルーツ』が最後の入荷となっています！

今日現在、残り４kg となっていますので、気になる方はお早めにご予約くださいませ。

自然農法のキウイには、より多くの酵素（アクチニジンというプロテアーゼ酵素の一種）が含まれています☆だからピリピリするんですね〜。

でも、タンパク質にアレルギーがある人なんかには本当におすすめなんです！タンパク質の消化が苦手な体質の人もね。

ちなみにお店には、それ系のサプリもありますよっ！

 

すっかり忘れられている小女子には、カルシウム、ビタミンD、もちろんDHA・EPA、意外に高タンパク食という事実も。

さ、今日の晩ご飯のメニューは決まりましたね♡