スーッと爽快♪

あらら車汚い…!?

今週の火曜日。ついに黄砂＆PM2.5来ましたね～。

なんだか鼻がムズムズ、目がゴロゴロ!?という方もおられるようです。

 

これから数ヶ月続くであろう辛い花粉とPM2.5の症状に…。

【応急処置編】

主に、鼻・喉の痒みと痛みに即効性の高いキッチンレメディー☆です！

 

名付けて『magic honey♡』

作り方と食べ方：

①organic生マヌカ蜂蜜をガラス容器に10mlくらい入れる

②organicペパーミントを１～２滴入れよくかき混ぜる（爪楊枝が混ぜやすい）

③ティースプーン1/4～1/3杯をパクッ！（寝る前や朝がベスト）

 

また、症状が強く出ている時の日中はカフェインや直接糖や刺激物（辛いもの）を避けつつ、水やハーブティーなどで常に喉の粘膜を潤しておくことも大切なポイント☆

このくらい白っぽくなるまでよ～く練ってください。

常温保存でOKですが、一度に作るのは2週間くらいで使い切る程度にしてくださいね。

是非お試しください♪

 

注意！！

※大人用のレシピです！（12歳以下の子供は更に２～３倍に薄めたものを！）

※辛い時に1日2回まで！（辛い時季だけ）

※一年を通して使い続けないこと！

※もし刺激が強すぎたら10mlに1滴に減らすこと！

（作ってしまったのなら蜂蜜を10ml足して倍にする）

※もし弱いと感じるなら10mlに３滴までOK！

※ペパーミントとティーツリーのMixでも構いません！

※organicペパーミントエクストラクトでもなかなかいいです！

※あくまでも、症状緩和対策のひとつで治療ではありません！